Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 maaliskuuta 2020
|
80,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,8 kg.
Vielä jäljellä: 2,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 maaliskuuta 2020:
|
1756 kcal
|
Rasva: 63,80g | Prot: 62,42g | Hh: 232,36g.
Aamiainen: Prunes (Low-Moisture, Stewed), Yeast, Vitasoy Soy Milky Regular, Moccona Decaff Coffee, Kellogg's All-Bran Original. Lounas: Tea with Milk, Black & Gold Light Fruit Cake , Bread, Mayonnaise , Obela Hommus Classic, Coles Tasty Cheddar Shredded, Vegetable Salad (Tossed without Dressing) . Päivällinen: So Good Regular Soy Milk, Black Tea, Bread and Butter Pudding, Oil and Vinegar Salad Dressing (Home Recipe) , Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Chicken Pie. lisää...
|
Painonpudotus 8,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Robbiejoh
|