Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 maaliskuuta 2020
|
53,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 maaliskuuta 2020:
|
1104 kcal
|
Rasva: 40,60g | Prot: 60,52g | Hh: 134,79g.
Aamiainen: Увелка Овсяные Хлопья Моментальные, Белебеевский Сыр Российский, Залесский Фермер Молоко Фермерское Диетическое 1,5%. Lounas: Творог 9%, Яйцо, Кудесница Мука Рисовая, Банан. Päivällinen: Сахалин Рыба Пельмени из Кеты. Välipalat/Muut: RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - yulia.94.07.06
|