Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 maaliskuuta 2020
|
94,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,5 kg.
Vielä jäljellä: 19,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 maaliskuuta 2020:
|
1496 kcal
|
Rasva: 68,09g | Prot: 71,48g | Hh: 142,72g.
Aamiainen: Альпен Гольд Шоколад Молочный с Фундуком, Магнит Сметанковый Сыр 50%, Дымов Колбаса Молочная, Окей Булочка для Гамбургера Темная с Кунжутом. Lounas: Stefany Торт Брауни, Курица в Сметане, Гречка Отварная. Päivällinen: Роллы Темпура. Välipalat/Muut: Stefany Торт Брауни, Вареное Яйцо, Круглый Год Сыр Голландский. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|