|
옴마야
|
64,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 17,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 maaliskuuta 2020:
|
1548 kcal
|
Rasva: 91,78g | Prot: 71,54g | Hh: 104,17g.
Aamiainen: 리코타 치즈, 페스토 소스, 식빵, Navitas 카카오닙스, 아몬드, 상하목장 유기농 요구르트 플레인. Lounas: 달걀, 밥, 진미채볶음, 소고기미역국. Välipalat/Muut: 이디야 딸기쉐이크. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sunju2357
|