Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 maaliskuuta 2020
|
77,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,3 kg.
Vielä jäljellä: 2,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 maaliskuuta 2020:
|
1211 kcal
|
Rasva: 47,81g | Prot: 108,45g | Hh: 81,64g.
Aamiainen: Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Herbalife Формула 3 Белок, Herbalife Травяной Напиток Классический, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, Herbalife Формула 3 Белок. Lounas: Наш Лидер Масло Оливковое , Махеевъ Горчица Зерненая , Приготовленная Красная Фасоль, Куриное Филе в Сметане, Белая Дача Рукола, Зеленый Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Bombbar Topping Milk-Choco Pudding, Яйцо, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколадное Печенье, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Дыня, Herbalife 24 Восстановление Силы. Välipalat/Muut: Herbalife 24 Восстановление Силы, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Наталья1378
|