Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 maaliskuuta 2020
|
63,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 1,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 maaliskuuta 2020:
|
2005 kcal
|
Rasva: 69,83g | Prot: 92,80g | Hh: 251,43g.
Aamiainen: Красный Октябрь Конфета Ласточка, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Йогурт, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Здоровый Стиль Мюсли Тропический Микс, Летний День Молоко 2,5%. Lounas: Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Большая Кружка Молоко 2,5%, Борщ, Сметана 15%. Päivällinen: Bogdamilk Сыр Косичка Копчёная, НЕВА Зефир Бело-Розовый, Bogdamilk Сыр Косичка Копчёная , Атаг Конфеты Воздушный Змей, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Тефтели куриные с рисом. Välipalat/Muut: Большая Кружка Молоко 2,5%, Магнит Апельсин, Магнит Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - МышьБелая
|