Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 maaliskuuta 2020
|
67,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 7,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 maaliskuuta 2020:
|
1310 kcal
|
Rasva: 58,35g | Prot: 65,53g | Hh: 125,81g.
Aamiainen: Nutley Паста Арахисовая Классическая, Кофе с Молоком, Овсяные вафли. Lounas: Помидоры, Котлета Свиная, Рис Отварной. Päivällinen: Котлета Свиная, Вареное Яйцо, Хлеб Черный, Помидоры. Välipalat/Muut: Кофе Латте. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|