Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 maaliskuuta 2020
|
60,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,8 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 maaliskuuta 2020:
|
2060 kcal
|
Rasva: 169,35g | Prot: 107,42g | Hh: 24,51g.
Aamiainen: Nutiva Кокосовое Масло, Сырники Домашние, Сметана 20%. Lounas: Оливковое Масло, Яичница, Самбери Сыр Король Артур. Päivällinen: Добряна Сыр Король Артур, Перекресток Свинина Запеченая с Грибами, ВкусВилл Нерка Стейк, Колбаса Краковская. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|