Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 maaliskuuta 2020
|
86,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,6 kg.
Vielä jäljellä: 21,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 maaliskuuta 2020:
|
1091 kcal
|
Rasva: 86,23g | Prot: 53,72g | Hh: 26,09g.
Aamiainen: Голубика, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Коровка из Кореновки Сметана 25%. Lounas: Петмол Сливки 33%, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности , Кофе, Куриные Голени с Кожей. Päivällinen: Петмол Сливки 33%, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности , Кофе. lisää...
|
Painonpudotus 9,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Tanchik09
|