|
Стресс, стресс, стресс😬 Ну ничего, переживем✌️
|
91,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 26,5 kg.
Vielä jäljellä: 21,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 maaliskuuta 2020:
|
2383 kcal
|
Rasva: 121,92g | Prot: 121,25g | Hh: 172,85g.
Aamiainen: Boombar Арахисовая Паста, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Пятерочка Банан, ЯНТА Пахта, Увелка Крупа Пшено. Lounas: Простоквашино Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидорка Томатная Паста с Базиликом, Куриная Грудка на Пару, Barilla Макароны. Päivällinen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Самбери Салат с Курицей, Яйцом и Овощами, ВкусВилл Сыровяленая Колбаса Итальянская, Старый Мельник Пиво Темное Бархатное . Välipalat/Muut: Активиа Натуральный Биойогурт 2,4%, Запеканка, Лента Груша Конференц. lisää...
|
vakaa paino
|