|
Минус целых 100 грамм за месяц, вот это результат!))
На самом деле последний месяц вес у меня колебался всё время в пределах 60.8-61.3 кг. И так как я калории не считаю из-за проблем с РПП, то я начала думать, что видимо для моего организма это комфортный вес. Но последние пару дней так вышло, что я кушала совсем немного, и вот, долгожданный отвес.
Посмотрим как дела пойдут дальше, в целом я уже настроилась, что меня и текущий результат вполне устроит, так как сейчас процесс питания меня устраивает, мне хорошо и морально и физически. Если же для того чтобы продолжить худеть, придется что-то менять, то это может плохо отразиться на моём моральном здоровье, и стать триггером для запуска неприятных процессов. Один из таких триггеров я по дурости запустила, но надеюсь, что последствия уже сглажены и дальше я таким заниматься не собираюсь.
|
60,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|