Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 maaliskuuta 2020
|
56,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,7 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 maaliskuuta 2020:
|
1035 kcal
|
Rasva: 43,55g | Prot: 47,83g | Hh: 110,08g.
Aamiainen: SPAR Салат из Капусты с Овощами, Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Макфа Макароны с Яйцом. Lounas: Добряна Сыр Король Артур 50%, Помидоры, Рис Отварной. Päivällinen: Мясо по-Французски. Välipalat/Muut: Перекресток Яблоко Красное, Пятерочка Банан. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Elena Sparrow
|