Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 maaliskuuta 2020
|
51,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,4 kg.
Vielä jäljellä: 5,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 maaliskuuta 2020:
|
1785 kcal
|
Rasva: 74,31g | Prot: 77,80g | Hh: 203,32g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Сливочно Сырный Соус, Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский Тонкий, Gruntaler Сыр Легкий 30%, Укроп, Яйцо, Залесский Фермер Творог 9%. Lounas: Дары Природы Смесь Орехов, Арахиса и Цукатов, Жареная Картошка, Куриная Печень. Päivällinen: Дары Природы Смесь Орехов, Арахиса и Цукатов, Ролл Калифорния, Роллы Филадельфия. Välipalat/Muut: Капучино, Milky Way Шоколадный Батончик, Банан, Dr. Korner Корнерсы Нежный Сыр. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|