Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 maaliskuuta 2020
|
57,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 2,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 maaliskuuta 2020:
|
1484 kcal
|
Rasva: 53,68g | Prot: 44,09g | Hh: 201,70g.
Aamiainen: Свитлогорье Мороженое Пломбир Эскимо , Суп Грибной. Lounas: Чай, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Паштет из Куриной Печени, Яблоко Зеленое, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Välipalat/Muut: Хлеб Черный, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Чай, Пятерочка Яблоко Сезонное . lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|