Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 maaliskuuta 2020
|
63,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 maaliskuuta 2020:
|
984 kcal
|
Rasva: 35,93g | Prot: 82,24g | Hh: 90,90g.
Aamiainen: Абсолют Грецкий Орех Очищенный , Зеленое Яблоко, Вареное Яйцо, Чай с Молоком, Сухофрукты, Творог (Обезжиренный). Lounas: Курага, Грецкие Орехи, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Куриная Грудка в Соевом Соусе. Päivällinen: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка в Соевом Соусе. Välipalat/Muut: Зеленое Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anya3batueva
|