|
Лед тронулся, господа присяжные заседатели! 👏🏾💃🏽😅
|
63,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 63,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 maaliskuuta 2020:
|
972 kcal
|
Rasva: 43,32g | Prot: 58,53g | Hh: 68,47g.
Aamiainen: Индилайт Грудка Индейки, Бабаевский Тёмный Шоколад с Кусочками Чернослива, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Вареное Яйцо, Американо, Bridel Сыр Бри, Зеленый Листовой Салат. Lounas: Грибная Кухня Вешенка с Луком, Мистраль Гречка Отварная. Päivällinen: Мартини Мартини, Серышевский Тефтели с Рисом, Перекресток Капуста Квашеная с Клюквой. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|