Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 maaliskuuta 2020
|
108,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 35,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 maaliskuuta 2020:
|
1419 kcal
|
Rasva: 47,57g | Prot: 127,18g | Hh: 120,40g.
Aamiainen: Черника, Овсянка Запаренная, Кофе с Молоком. Lounas: Красная Фасоль (Консервированная), Киноа (Вареный), Ленивые Голубцы, Гречка Отварная. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Рыба на Пару. Välipalat/Muut: Milbona High Protein Quarkriegel , Хумус, Копченый Лосось, Вареное Яйцо. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|