Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 maaliskuuta 2020
|
56,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 maaliskuuta 2020:
|
1606 kcal
|
Rasva: 83,43g | Prot: 52,70g | Hh: 164,54g.
Aamiainen: Слобода Майонез, Огурец (с Кожурой), Сахар, Помидоры, Макфа Макароны Отварные, Первая Свежесть Котлеты по-Киевски. Lounas: Смак Бриошь с Шоколадом, Помидоры, Слобода Майонез, Огурец (с Кожурой), Суп с Фрикадельками. Päivällinen: Мерси Конфеты, Смак Бриошь с Шоколадом, Печень Трески, Батон, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Välipalat/Muut: Мерси Конфеты. lisää...
|
Painonnousu 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Галина_Александровна
|