Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 maaliskuuta 2020
|
80,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 maaliskuuta 2020:
|
1729 kcal
|
Rasva: 73,81g | Prot: 64,48g | Hh: 201,37g.
Aamiainen: Rührei, Zörbiger Überrübe, Kaffee, TiP H-Vollmilch 3,5%, Aldi Brötchen, Arla Kaergarden Ungesalzen. Lounas: Ketchup, Pommes Frites, Bohnensuppe. Päivällinen: Wagner Steinofen Pizza Salami . Välipalat/Muut: Dattel, Rührkuchen, Quarkkuchen, Kaffee, Milfina Milch 1,5% Fett. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|