Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 maaliskuuta 2020
|
55,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 maaliskuuta 2020:
|
3111 kcal
|
Rasva: 152,98g | Prot: 117,04g | Hh: 307,13g.
Aamiainen: Bellarom Café & Chicória Instantâneo, Philadelphia Philadelphia Light, Lidl Pão De Cereais, Pingo Doce Leite Meio Gordo. Lounas: Ervilhas com Ovos Escalfados, Banana, Sopa de Cenoura. Päivällinen: Ervilhas com Ovos Escalfados, Sopa de Cenoura, Kiwi. Välipalat/Muut: Paiva Queijo, Pingo Doce Petit Gâteau, Häagen-Dazs Gelado Cookies & Cream, Proalimentar Belvita Pequeno-Almoço Fibra e Cereais, Continente Skyr Morango. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - KeepFocus93
|