Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 maaliskuuta 2020
|
84,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 22,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 maaliskuuta 2020:
|
1898 kcal
|
Rasva: 48,81g | Prot: 79,64g | Hh: 286,41g.
Aamiainen: Eco Botanica Конфеты Вкус Брусника-Морошка, Вареное Яйцо, Свинина Запеченая, Prosto Рис Золотистый. Lounas: Prosto Рис Золотистый, Батон, Куриное Филе на Гриле, Редис, Салат из Помидоров и Огурцов. Päivällinen: Редис, Ленивые Голубцы. Välipalat/Muut: Kalleh Сыр Мягкий Сливочный "Willie" , Dr. Korner Хлебец Медовый, Кофе с Молоком, Eco Botanica Конфеты Вкус Брусника-Морошка, Компот Ягодный, Компот Ягодный. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|