Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 maaliskuuta 2020
|
81,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,6 kg.
Vielä jäljellä: 21,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 maaliskuuta 2020:
|
1064 kcal
|
Rasva: 39,44g | Prot: 57,06g | Hh: 120,51g.
Aamiainen: Куриные Фрикадельки, Папа Джонс Пицца Сырная, Яичница с Помидорами. Lounas: Яблоков Яблочные Чипсы, Чудо Йогурт Клубника-Земляника 2,5%. Päivällinen: Epica Йогурт Вишня-Черешня. Välipalat/Muut: Чудо Йогурт Клубника-Земляника 2,5%. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|