Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 maaliskuuta 2020
|
134,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 14,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 maaliskuuta 2020:
|
2328 kcal
|
Rasva: 110,64g | Prot: 100,60g | Hh: 223,72g.
Aamiainen: Toblerone Toblerone Mini. Lounas: Kirschtomaten, Gekochtes Ei, Fleischsalat, Wilhelm Brandenburg Zungenrotwurst, Lidl Kartoffelbrötchen, Netto Vollkornbrötchen. Päivällinen: Barbecue-Soße, Spareribs, Milfina Butter , Linessa Erdbeere Marmelade, Baguette. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|