Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 maaliskuuta 2020
|
54,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 maaliskuuta 2020:
|
1122 kcal
|
Rasva: 52,24g | Prot: 58,73g | Hh: 111,44g.
Aamiainen: Паштет, Good Food Мультизерновые Рисовые Хлебцы с Семенами Чиа , President Крем-Сыр, Norven Сьомга Слабосолена, Салтовский Хлеб Диабетический, Птичье молоко. Lounas: Сильпо Салат Весенний, - Яйцо, Ятрань Сосиски , Сквирянка Овсяные Хлопья. Päivällinen: Суп рыбный. Välipalat/Muut: Премия Мёд Липовый, Ряженка с какао, Банан Банан, Птичье молоко. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - perewalowa
|