Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 maaliskuuta 2020
|
83,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,6 kg.
Vielä jäljellä: 8,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 maaliskuuta 2020:
|
1721 kcal
|
Rasva: 75,13g | Prot: 88,36g | Hh: 171,19g.
Aamiainen: Alpenhain Obazda Original, Tomaten, Radieschen, Gurke (mit Schale), Kohlrabi, Pinar Beyaz Peynir, Gut & Günstig Pumpernickel, Möhren. Lounas: Arla Skyr Himbeere-Cranberry. Päivällinen: Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht), Gemischter Salat mit Dressing, Mercimek, Baktat Gebratene Auberginen in Tomatensauce, Rinderhackfleisch. Välipalat/Muut: Seeberger Mandeln. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Starkartal
|