Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 maaliskuuta 2020
|
72,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,1 kg.
Vielä jäljellä: 8,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 maaliskuuta 2020:
|
632 kcal
|
Rasva: 20,96g | Prot: 38,36g | Hh: 70,58g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Стародворские Колбасы Колбаса Вареная Классическая Вязанка, Черемушки Хлебцы Зерновые. Lounas: SPAR Печенье Песочное с Вареным Сгущеным Молоком, Запеченная или Жаренная Рыба, Рис Вареный. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - roksis2020
|