Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 maaliskuuta 2020
|
74,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 maaliskuuta 2020:
|
1560 kcal
|
Rasva: 58,03g | Prot: 98,37g | Hh: 157,83g.
Aamiainen: Misura Fette Biscottate Integrali, Bulk Powders Burro di Arachidi, Hero Light Fragole, Fage Yogurt Greco Total 0%. Lounas: Grana Padano Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva, Cavolo Nero, Carne di Cavallo. Päivällinen: Pizza al Pomodoro. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - antonella6811
|