Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 maaliskuuta 2020
|
59,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 5,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 maaliskuuta 2020:
|
1796 kcal
|
Rasva: 76,71g | Prot: 80,69g | Hh: 204,50g.
Aamiainen: Блины, Икра, Веселый Молочник Сметана 15%, Мёд. Lounas: Элика Чебурек с Сыром , Гороховый Суп. Päivällinen: Яблоко, Клементины, Гречка с Мясом. Välipalat/Muut: Элика Чебурек с Сыром , Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Гороховый Суп. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - мария хлесткина
|