Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 maaliskuuta 2020
|
52 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 maaliskuuta 2020:
|
1466 kcal
|
Rasva: 42,75g | Prot: 130,52g | Hh: 144,34g.
Aamiainen: Gallette di Mais, Avocado, Uovo, Le Naturelle Albume d'uovo. Lounas: Patate Crude, Pomodorini, Petto di Pollo, Carne, Insalata Mista, Olio Extra Vergine di Oliva, Carote. Päivällinen: Prosciutto Crudo, Conad Gallette di Mais Biologiche, Sedano, Pomodori, Insalata Mista Verde, Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva, Riso Basmati. Välipalat/Muut: Semi di Girasole Sbucciati. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
|
|