Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 maaliskuuta 2020
|
71,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 6,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 maaliskuuta 2020:
|
1126 kcal
|
Rasva: 59,78g | Prot: 67,27g | Hh: 80,87g.
Aamiainen: Круассан, Простоквашино Сметана 15%, Рогачев Сгущенное Молоко, Good Food Кедровый Орех, Кофе (из Молотых Зерен), Творог (Обезжиренный). Lounas: Чеснок, Finn Crisp Хлебец Ржаной , ВкусВилл Суп с Фрикадельками из Индейки . Päivällinen: Rich Апельсиновый Сок , Салат из Помидоров и Огурцов, Глобус Форель Радужная Гриль. Välipalat/Muut: Бразильские Орехи, Кофе (Растворимое). lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - syxarik_88
|