|
Even though the gym is closed
|
69 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 maaliskuuta 2020:
|
2244 kcal
|
Rasva: 63,40g | Prot: 141,71g | Hh: 282,86g.
Aamiainen: Foodspring Protein Cream Nocciola, Vivi Verde Coop Tofu al Naturale Biologico, Mela, Patata al Forno (Mangiate con la Buccia), Valfrutta Fagioli Borlotti, Consilia Gallette di Grano Saraceno. Lounas: Nocciole, Mela, Foodspring Protein Cream Nocciola, Fage Yogurt Greco Total 0%. Päivällinen: Mela, Grana Padano Grana Padano, Rio Mare Tonno al Naturale, Gran Pavesi Cracker Salati, Buitoni Pizza Margherita. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Andre_991
|