Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 maaliskuuta 2020
|
159,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 49,4 kg.
Vielä jäljellä: 64,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 maaliskuuta 2020:
|
949 kcal
|
Rasva: 51,35g | Prot: 58,29g | Hh: 64,10g.
Aamiainen: Leitungswasser, Räucherlachs, Roggen Knäckebrot, Hüttenkäse, Spiegelei ohne Fett, Weizenbrötchen. Lounas: Leitungswasser, Tomaten Mozzarella Salat mit Brot, Räucherlachs, Roggen Knäckebrot. Päivällinen: Ja! Walnusskerne, Tomaten Mozzarella Salat mit Brot. Välipalat/Muut: Traubensaft, Leitungswasser, Orangen. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Desiree Wiemer
|