Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 maaliskuuta 2020
|
75 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 15 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 maaliskuuta 2020:
|
2817 kcal
|
Rasva: 162,36g | Prot: 134,39g | Hh: 215,00g.
Aamiainen: Огурец (с Кожурой), Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Вимм-Билль-Данн (ВБД) Сыр Ламбер, Капучино, Овсяноблин. Lounas: Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Гуляш из Свинины, Barilla Макароны Отварные, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Капучино, Салат Овощной с Маслом. Päivällinen: Barilla Макароны Отварные, Салат Овощной с Маслом, Свинина Тушеная, Капучино. Välipalat/Muut: Банан, Данон Актимель Мультивитамины, Банан, Творог 5%. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - bespam_ed
|