Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 maaliskuuta 2020
|
80,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,2 kg.
Vielä jäljellä: 10,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 maaliskuuta 2020:
|
1581 kcal
|
Rasva: 66,18g | Prot: 69,90g | Hh: 172,64g.
Aamiainen: Пицца Домашняя. Lounas: Куриное Филе в Сметане, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Päivällinen: Ленивые Голубцы. Välipalat/Muut: Милочка Вафельная Трубочка с Вареной Сгущенкой, Вятушка Йогурт Клубника-Земляника. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - iva.geiman
|