Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 maaliskuuta 2020
|
94,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,3 kg.
Vielä jäljellä: 16,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 maaliskuuta 2020:
|
1213 kcal
|
Rasva: 71,95g | Prot: 91,50g | Hh: 48,24g.
Aamiainen: Baker House Торт Трюфель, Delicato Кокосовое Масло, Запеченная или Жаренная Рыба, Огурец (с Кожурой), Яйцо. Päivällinen: ВкусВилл Творог 5%, Пестравка Сыр Сливочный, Черкизово Грудинка Столичная. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|