Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 maaliskuuta 2020
|
59,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 2,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 maaliskuuta 2020:
|
1493 kcal
|
Rasva: 64,57g | Prot: 102,67g | Hh: 114,34g.
Aamiainen: Пшеничный Хлеб, Мираторг Бекон из Мраморной Говядины, Яйцо. Lounas: Healthy Ball Jump Сливочная Карамель, Яблоко, Coffee Story Кофи Стори Салат ОЛИМП, Coffee Story Кофи Стори Грудка Куриная на Гриле. Päivällinen: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Шоколад-Вишня", Говядина Постная. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - orange boom
|