Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 maaliskuuta 2020
|
69,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 maaliskuuta 2020:
|
1064 kcal
|
Rasva: 57,97g | Prot: 41,79g | Hh: 95,26g.
Aamiainen: Кофе с Сахаром, У Палыча Торт Ореховый. Lounas: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Суп из Сайры. Päivällinen: Капуста Тушеная, Жареное Яйцо, Минтай Жареный, Салат Овощной со Сметаной. Välipalat/Muut: Мороженое. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - msivkova2013
|