Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 maaliskuuta 2020
|
88,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 13,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 maaliskuuta 2020:
|
1284 kcal
|
Rasva: 79,65g | Prot: 47,29g | Hh: 97,53g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch und Zucker, Milfina Butter, Laugenbrötchen, Camembert. Lounas: Kaffee mit Milch und Zucker. Päivällinen: Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Gewöhnlicher Feldsalat, Edamer, Wiener Würstchen, Tortilla. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Fritz Ludewig
|