Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 maaliskuuta 2020
|
53 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 maaliskuuta 2020:
|
1742 kcal
|
Rasva: 84,97g | Prot: 119,33g | Hh: 123,99g.
Aamiainen: Сырники запеченые (творог 18%, 2 яйца, сахар, мук), Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт, Пискаревский Молоко 2,5%, Кофе. Lounas: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Мистраль Булгур, Запеченная или Жареная Треска. Päivällinen: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Просто Здорово Арахисовая Паста, Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт, Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%, Кофе. Välipalat/Muut: Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%, Кофе, Сырники запеченые (творог 18%, 2 яйца, сахар, мук). lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|