Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 maaliskuuta 2020
|
84,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 maaliskuuta 2020:
|
658 kcal
|
Rasva: 27,23g | Prot: 43,17g | Hh: 62,55g.
Aamiainen: Кофе, Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Картофель Отварной. Päivällinen: Салат Овощной со Сметаной. lisää...
|
Painonpudotus 1,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - levcenkovandrej9
|