Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 maaliskuuta 2020
|
86,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,9 kg.
Vielä jäljellä: 15,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 maaliskuuta 2020:
|
963 kcal
|
Rasva: 41,64g | Prot: 60,18g | Hh: 87,09g.
Aamiainen: Huevo Duro, BC Mermelada de Naranja, Frisbix Galletas de Arroz Dulces. Lounas: SanCor Queso Danbo, SanCor Queso Danbo, Cebollas, Lucchetti Tirabuzón, Zapallito Verde. Päivällinen: Chocoarroz Alfajor de Arroz, Zapallito Verde, Paladini Jamón Cocido, Huevo. Välipalat/Muut: SanCor Queso Danbo, Molinos Ala Tostaditas de Arroz. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|