Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 maaliskuuta 2020
|
61,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 7,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 13 maaliskuuta 2020:
|
1367 kcal
|
Rasva: 64,68g | Prot: 106,01g | Hh: 90,51g.
Aamiainen: Ашан Кекс Столичный, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Лента Сыр Витязь 50%, Смак Батон Подмосковный. Lounas: Перекресток Овсяное Печенье с Изюмом, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Pretto Сыр Рикотта, Помидоры, Болгарский Перец. Päivällinen: Pretto Сыр Рикотта, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Välipalat/Muut: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара Яблочная. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Балабашка
|