Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 maaliskuuta 2020
|
49 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 maaliskuuta 2020:
|
1547 kcal
|
Rasva: 51,33g | Prot: 129,23g | Hh: 127,67g.
Aamiainen: Good Day Капучино, Еко Кабачковая Икра, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Prime Kraft Коллаген, Now Foods Ультра Омега-3, Solgar Масло Вечерней Примулы, Now Foods Лецитин из Подсолнечника, Печень Куриная Жареная, Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Белевские Сладости Белевская Хрустила Яблочная с Малиной без Сахара, Good Day Капучино, Агрокомплекс Творог Обезжиренный, Zero Низкокалорийный Сироп Чёрная Смородина, Natura Мягкий Сливочный Сыр Натуральный, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Куриная Грудка Отварная. Päivällinen: Агрокомплекс Кефир Безлактозный 1,5%. Välipalat/Muut: Good Day Капучино. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mashulya.1980
|