Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 maaliskuuta 2020
|
85,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,2 kg.
Vielä jäljellä: 25,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 maaliskuuta 2020:
|
718 kcal
|
Rasva: 37,42g | Prot: 33,59g | Hh: 62,76g.
Lounas: Alface, Cenouras, Batata Bolinha, Borrussia Salsichão. Päivällinen: Batata Bolinha, Borrussia Salsichão, Pipoca. Välipalat/Muut: Danubio Requeijão Zero Lactose Light, Carrefour Pepino em Conserva. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|