Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 maaliskuuta 2020
|
80,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,8 kg.
Vielä jäljellä: 17,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 maaliskuuta 2020:
|
1695 kcal
|
Rasva: 83,61g | Prot: 99,40g | Hh: 134,94g.
Aamiainen: Волшебница Шоколад Волшебная Белочка. Lounas: Яшкино Конфеты "Чио Рио", Бридер Сырники, Филе Куриное в Хрустящей Панировке. Päivällinen: Пятерочка Яблоко Сезонное, ВИК Ветчина Царская , Экомилк Масло Сливочное 82,5%, ИП Кушнир Хлеб 1 СОРТ. Välipalat/Muut: Ёбатон Батончик со Вкусом Кокоса. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ela_schulz
|