|
100.05kg 어제하루 탄수화물 많이먹고 잠이많이와서 먹가자고,먹고자고했다ㅠㅠ
|
100 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 42 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 maaliskuuta 2020:
|
1712 kcal
|
Rasva: 136,92g | Prot: 94,41g | Hh: 28,16g.
Aamiainen: 임팩트웨이 아이솔레이트, 앵커 무염버터, 야채샐러드, 스크램블드 에그, 서울우유 체다슬라이스치즈 (18g). Päivällinen: 유어스 육즙팡팡 정통프랑크, GS25 육즙팡팡 2가지 치즈소세지. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - deenmisia
|