Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 maaliskuuta 2020
|
57,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 maaliskuuta 2020:
|
1397 kcal
|
Rasva: 38,10g | Prot: 69,62g | Hh: 194,55g.
Aamiainen: Milfina Milch 1,5% Fett, BioBio Bergkäse (20g), Aldi Rote Grütze, Goldessa Der Sahnige, Milbona Quark Magerstufe, Laugenstange, Harry Mehrkornbrötchen (70g), Schwartau Extra Samt Erdbeere, Goldessa Der Sahnige, REWE Reiswaffel. Lounas: Meyer Menü Asiatisches Wok-Gemüse (Veg.). Välipalat/Muut: Milbona Skyr Pur, Aldi Rote Grütze, Aldi Nord Skyr, REWE Reiswaffel, Milch 1,5%. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - paula0908
|