Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 maaliskuuta 2020
|
62,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 maaliskuuta 2020:
|
588 kcal
|
Rasva: 22,22g | Prot: 16,46g | Hh: 78,16g.
Aamiainen: Усладов Торт Кокосовый, Тыквенные Семечки, Сливочное Масло, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Välipalat/Muut: Добрый Пекарь Овсяное Печенье. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - marinams2016
|