Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 maaliskuuta 2020
|
67,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 7,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 maaliskuuta 2020:
|
1459 kcal
|
Rasva: 68,92g | Prot: 46,36g | Hh: 160,30g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, O'Zera Шоколадные Конфеты Praline, Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, Рис Отварной, Котлета Свиная. Lounas: Слобода Биойогурт Семейный Завтрак. Päivällinen: Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, Хлеб Черный, Рис Отварной, Котлета Свиная. Välipalat/Muut: А.В. Кривощёков Сырок Творожный Глазированный с Какао, А.В. Кривощёков Сырок Творожный Глазированный с Какао, Орехи Макадамии. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|