Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 maaliskuuta 2020
|
109,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,3 kg.
Vielä jäljellä: 24,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 maaliskuuta 2020:
|
703 kcal
|
Rasva: 22,91g | Prot: 21,95g | Hh: 102,23g.
Aamiainen: Nesquik Готовый Шоколадный Завтрак, Семенишна Молоко 3,5%. Lounas: Папа Джонс Пицца Сырная, Леовит Макароны в Соусе "Болонез". Välipalat/Muut: Леовит Батончик Фруктовый "Очищающий Комплекс". lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - selfridge1
|